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Monday Jan 02, 2023
Monday Jan 02, 2023
Es bien sabido que llevar un diario es una herramienta extremadamente poderosa para mejorar tu salud mental.
Pero si eres como yo, entonces has tenido problemas para comenzar con esta práctica, PORQUE miras la hoja en blanco , te congelas, y después escapas!…
Así que decidí hacerlo a mi manera y tal vez., esta meetodo pueda ayudarte a ti también
Desarrollé un metofo que funciona de una manera muy simple.
Al que le he llamado METODO CINCO.
Un método con cinco pasos muy sencillos, que tiene el propósito de ayudar a la SALID MENTAL.
Nota mportante: Método Cinco no pretende ser un reemplazo o tratamiento para ninguna condición de salud mental grave. Si tiene dificultades, habla con un amigo, un familiar o un profesional de la salud mental.
"Mentalidad para Emprendedores, Máquinas y Bestias Reales"
Friday Dec 30, 2022
Friday Dec 30, 2022
En este episodio:
"¿En qué estoy gastando demasiado?"
by 3L duende
Mentalidad para Emprendedores, Máquinas y Bestias Reales.
En Estados Unidos exclusivo en Apple Music.
Escucha también en Spotify.
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Monday Dec 26, 2022
Monday Dec 26, 2022
En este episodio:
Rumbo a un nuevo ciclo, 3l duende comparte su idea acerca de las "resoluciones de año nuevo", y en lugar de eso... hacerte preguntas que pueden cambiar realmente tu vida.
"¿Y si lo hago de una manera diferente?"
by 3L duende
Mentalidad para Emprendedores, Máquinas y Bestias Reales.
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Friday Dec 23, 2022
Friday Dec 23, 2022
En este episodio:
Con la llegada de la Navidad, Una nueva Oportunidad.
by 3L duende
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Monday Oct 31, 2022
Monday Oct 31, 2022
En este episodio:
Respondiendo preguntas acerca de moverte bajo presión.
by 3L duende
Mentalidad para Emprendedores, Máquinas y Bestias Reales.
En Estados Unidos exclusivo en Apple Music.
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Monday Aug 08, 2022
Monday Aug 08, 2022
En este episodio:
Todo se viene abajo cuando comienzas a convertirte en el Pagarrecompensas también.
by 3L duende
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Monday Jul 25, 2022
Monday Jul 25, 2022
En este episodio:
A veces tienes que dejar de preguntarte y comenzar a ejecutar, tú mandas, No tu mente.
by 3L duende
Motivación, inspiración, Mentalidad en Spotify.
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Saturday Jul 23, 2022
Saturday Jul 23, 2022
En este episodio:
Los libros que han impactado tu vida, y la realidad detrás de esta pregunta.
by 3L duende
Motivación, inspiración, Mentalidad.
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Sunday Jul 10, 2022
Sunday Jul 10, 2022
En este episodio:
Son ideas, pensamientos que si guardamos en nuestra cabeza, puede que nos hagan mejorar cada día de nuestra vida.
by 3L duende
Motivación, inspiración, Mentalidad en Spotify.
Álbum "Mi persona Favorita"
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Monday May 02, 2022
Monday May 02, 2022
En este episodio:
No siempre saldrá como quieres, pero deberías concentrarte en que salga bien.
by 3L duende
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Nuevo Álbum "Mi persona Favorita"
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